Şişen ayaklar için bunu yapın...

Yaz geldimi havaların ısınmasıyla birlikte genleşen damarlar, yüksek tansiyon şişmanlık ve diğer hastalık etkenleriyle birlikte ayaklarımız şişer. Çok fazla tıbbi konuya değinmeyeceğim, bunu mutlaka işin uzmanına yada doktorunuza başvurmanız gerekir, her bünye ve her neden bir değilidir. Lakin benim de en çok muzdarip olduğum bu konu için ben bunu sık sık uyguluyor ve faydasını görüyorum. Bugün öğlene kadar ine hastanedeydim, sonunda fizik tedavim 26 Temmuzda başlıyor. Bu koşuşturmacada yine aynı dert beni buldu. Bana bunu dokktorum tavsiye etmişti. İşim gereği bütün gün masa başında bilgisayar karşısında sarkan ayaklar, birde sıcaklar geldimi iyice şişiyor. 

Evde yarım kova soğuk suya iki yemek kaşığı deniz tuzu (iri tuz) ve bir yemek kaşığı karbonat koyup iyice karıştırın ve ayaklarınızı bu minerallerin çözüldüğü soğuk suda en az yarım saat bekletin. Daha sonra ayaklarınızı bedeninizden yukarı gelecek şekilde uzanın (kan dolaşımını denegelemek için) Bu beni çok rahatlatıyor ve faydasını da görüyorum. Bir ara televizyon da Suna Dumankaya dan da bu tavsiyeyi dinledim, buna ek olarak, bir fincan vazeline 8 adet aspirin dövüp karıştırdıktan sonra, ayaklara sürülüp naylon torbayla birlikte bir beze sarılacak yada çorap giyilecek, bunu bir dahakine bende ilave edicem. Özellikle yatmadan önce bunu yaoarsak sabaha dinlenmiş ve inmiş bir ayakla kalkabiliriz. Diğeri bile bana yetiyor. Bilmeyenler varsa paylaşmak istedim. Eskilerin bir sözü vardır "ne geliyorsa ayaktan gelir, baştan çıkar"