Hepimiz limonun az çok faydalarını biliyoruz, C vitamini bakımından zenginliği artık dilimizde. Ben bu sefer limonun kabuğu ile ilgili bir kaç bilgi aktarmak istiyorum. Malum önümüz yaz, güneş yavaş yavaş bizi ısıtmaya başlayacak. Aslında yaz kış limonun devri geçmez. Şanı bu kadar süren bu nimetin faydaları da sezonluk değildir elbet. Ve belki de bilmediğimiz su yüzüne çıkmamış kimbilir ne hikmetleri vardır.
Şimdi size limon kabuğu ile ilgili makaleyi paylaşıcam, Dr. Mehmet Öz'ü bilmeyen yoktur sanırım, bir yerler de notunuz, bilgisi kulağınızda olsun istedim.
Prof. Dr. Öz; limon kabuğunun mucizevi faydaları...
Kavurucu yaz sıcaklarından ruhumuz da bedenimiz de nasibini alıyor. Tek derdimiz biraz serinlemek de olsa, cilt korumasına olabildiğince çok dikkat etmeliyiz. Cilt bakımı için ucuz ve kolay yol sunan Prof. Mehmet Öz, limon kabuğunun yabana atılmayacak faydalarını anlattı.
Tümör gelişimini engelliyor
Limonun tadı güzeldir, serinletici etkisi vardır, C vitamini deposudur. Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya yiyebilirsiniz. Kabuklarını kullanmak ise size bambaşka faydalar sağlayabilir. Yapılan bir araştırma ile limon kabuklarında bulunan dlimonene aadlı maddenin çok güçlü bir cilt dostu olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında bulunan ve tümör gelişimini engelleyerek cilt kanseri riskini önemli ölçüde düşüren bir bileşkendir.
D-Limonene etkisi
11.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınmanız gerektiğini zaten biliyorsunuz. Limon ve diğer turunçgillerden maksimum faydayı sağlamak için basit bir yöntem var: Ya gölgede tüketmeye çalışın ya da yerken hızlı davranın. Güneş ışınları etkisiyle elinizde tuttuğunuz parça limonun içindeki C vitamini 30 saniye gibi kısa bir sürede okside olur.
Riski düşürebilirsiniz
Sadece Amerika’da yılda 200.000 den fazla insan cilt kanserine yakalanıyor. Bu sorun son yıllarda ülkemizde de çok artış göstermeye başladı. Cilt kanseri güneşin parladığı her yerde kendini gösterebilir. Yüzünüzde, kulaklarınızda, ellerinizde ve dudaklarınızda oluşabilir. D-Limonene sayesinde bu riski çok düşürmek elinizde.
Yemeklere katın
Limon kabuklarına geri dönüyoruz. Kabukları çayınıza katarak hem lezzet hem de güçlü bir cilt bakımına kavuşabilirsiniz. Makarna sosuna limon kabuğu rendesi eklemek iyi bir alternatif. Rendelediğiniz kabukları salatanıza, yaptığınız keklere ve kurabiyelere de katabilirsiniz.
Kalbi rahatlatıyor
Limon kabuğu aynı zamanda sinir sisteminize olumlu etki yapar, bakterileri öldürür ve kalbi rahatlatır. Yapılan bir çalışmada, kadınların yumurtalık kanseri riskini de düşürdüğü ortaya konan limon kabuklarının bu özelliği de içeriğinde bulunan polifenollerden kaynaklanmaktadır.
Karaciğere yararlı
Son olarak cildimize yaptığı maksimum faydaları dışında limon kabukları, özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir ve balgam söktürücü etkisi vardır. Yenilebilir cilt bakımına limon kabukları ile başlayın!
Kaynak: http://www.buyukgazete.com/haberdetay.asp?ID=1737
valla ben limonu zaten bolll mikrarda kullanıyorum kabugunuda atmam özel rende aldım sırf onun için. bir faydasınıda sayeden ögrendik sağ ol ablacım.
YanıtlaSilBilgi icin tesekkurler! Limonu cok severim, ama bundan sonra da kabuklari daha iyi degerlendirecegim insallah.
YanıtlaSilmerhaba canım.öncelikle çok teşekkür ediyorum.umarım iyisindir.bu aralar nette çok kalamıyorum.çok fazla şey paylaştığım söylenemez.bana göre senin paylaşımların çok daha hoş .her telden, hem de insanın ilgisini çeken ve yararlı şeyler...blog tasarım teklifin için de çok teşekkür ediyorum canım ama ben kova burcuyum ondan olsa gerek, çabuk sıkılıyorum yani sık sık şablonumu değişiyorum o yüzden hani yaparsın hem de alasını ama işte dediğim gibi ben çabuk sıkılıyorum.olurda değişirsem üzülüp kırılmanı istemem.yine de belli olmaz.yazını okudum sen gerekli programları falan yazacağını belirtmişsin yani senin kullandığın programlar bende olsa herhalde iki haftada bir değişirim ben şablonumu...bende photospace var.önceden psp ve asp vardı.bir ara çok uğraşmıştım onlarla.yine de çok fazla şey bildiğim söylenemez...tasarımlarında çok hoş ve güzeller...bazı arkadaşlara yapmışsın gönlü güzel, kendi güzel arkadaşım.çok sağol .şimdilik bu kadar yazıyorum.tekrar teşekkürler...öpüyorum seni.hoşçakal...
YanıtlaSilÇok yararlı bir bilgi.çok teşekkürler paylaşım için:)
YanıtlaSilböyle bir bilgiyi paylaştığın için teşekkürler..aydın'da yaşıyorum limon ağaçları sokaklarda bence o görüntü bile insanı iyi etmeye yetiyor...iyi günler
YanıtlaSilCanım,
YanıtlaSilpaylaşım için teşekkürler. Zaten çok severdim ana bundan sonra kabuklarına da gerekli özeni göstereceğim.
Sevgiyle kal.
sevgili gelincik yorum yazmıştım çıkmamış merak ettim bendemi sorun acaba sevgiler...
YanıtlaSilGüzellerim ancak gelebildim, umarım işinize yarar bu bilgiler.
YanıtlaSilSevgili arzu, zaten senin teman çok güzel ben blog başlığında ki yazı karaketrini bahsetmiştim, ama dediğin gibi, çok sık değiştiriyorsan gerekli olmayabilir.
Sevgili bilge, yayınladım ama ne oluyor bende anlamadım. Bir sorun var ama kimde:) ayrıca sayfan çok hoş olmuş güle güle kullan.
ececim ve aydilber, bebişlerinize faydası olur diyorum:)
düşbahçesi ve kahve keyfi sizlerde hoşgeldiniz. Hepinizi yine yine yine bekliyorum.öpüldünüz.
Merhaba bu güzel bilgiler için tşk ederim eşimden dolayı adanalıyım ve bilirsin orda bolca var narinciye mesela orda turuncuda aynı limon gibi kulanırlar hatta kabuklarından birde harika reçeller yaparlar sevgilerimle
YanıtlaSilHoş geldin canım sayfama, ne güzel böyle bilinçli olmak , sevgiler. Yine beklerim.
YanıtlaSilSüper!
YanıtlaSilCanım, çok güzel bilgiler bunlar. Limonu kabuğuyle yerim ben bilmeden iyi birşey yapıyormuşum :) Makarna sosuna limon kabuğu rendesi fikri aklıma yattı en kısa zamanda uygulayacağım.
YanıtlaSilsevgili gelincik tema konusunu da sana anlattım sanırım ben izmirde fazla kalamıyorum köydeyim genellikle oğlum baş kısma resim koymuş sanırım dalgaları aşmak arkadaşımda yardımcı olmuş temamda değişen bir şey yok bana süpriz yapmış ben başta resim olmasını istemiştim canım beni lütfen yanlış anlama tamamen süpriz oldu benim için bu değişiklik kusura bakma ve beni lütfen yanlış anlama sevgiler...
YanıtlaSilbilgilendirdigin içinçokk tesekkurler ablacım.eyy limon sen nelere kadırsın:)çok severım zaten kendılerını.elime alıp kütür kütür yerim.valla gzım sulandı anlatırken:)dolabımdada %100 organık ev yapımı limonatam bulunur yaz kış:)
YanıtlaSil